スタッフ紹介

 

 

インストラクター たえこ

     

【略歴】

     運動経験ほぼ無しの学生時代を過ごし、社会人生活スタート直前からピラティスを始める。会社の仕事が多忙を極め、心身のバランスを崩した頃、友人に勧められヨガに出会う。特にヨガの哲学に魅かれ、ピラティスとはまた違ったアプローチに興味を持ち、ライセンス取得。


2009年より都内スポーツクラブ、ヨガスタジオにて、ヨガ、ピラティス、マタニティーピラティスのレッスン指導。

2013年より生まれ育った弥彦に戻り、スタジオおひさまを立ち上げる。

 

【インストラクターより一言】

ピラティスもヨガも特別なものではありません。

私のようにもともと身体が硬くても、運動経験が少なくても、始められます!

そして続けていく中で、さまざまな変化が訪れます。

私はピラティスで長年の悩みだった猫背が改善され、ヨガのおかげで身体だけでなく考え方も柔軟になり、以前より心身ともにバランスが取れやすくなりました。

 

年齢、性別関係なし!どんな方でも、どんなタイミングで始めてもよし。

もっと気楽にピラティスを。もっと身近にヨガを。

 

まずは気軽におひさまにお越しください。

 

【資格】
・FTPベーシックマットピラティスインストラクター
・Body Control Pilates マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコース修了

・JABC 産後ヨガ、赤ちゃん体操指導者養成講座修了

 

blog

http://ameblo.jp/kenkenpa0830/

にゃんこスタッフ

 ちゃたろう

 

どっしりしたのんびりスタッフ。少しドジ。身体の柔らかさはピカイチ。

 きゅきゅ
 

子犬のように、キュッキュと鳴く、きれいな顔したおてんば娘。

 くま

玄関が開くと一番に走っていきますが、人見知りです^^;
寄り目のファニーフェイスでお出迎え。